• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDa Uomo ANGRA Smart Mocassino Anatomic Scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. DTI GV Executive Uomo Leather Dress scarpe Celio Slip-On Loafer, Embossing Wing Tip Uomo Pointy Toe Shiny Patent leather British Style scarpe 2019, COLE HAAN Uomo NWOB Cap Toe Oxford Dimensione 13 D Burgundy Leather Dress scarpe, Corrente 4127 Suede & Leather Loafer, Uomo Dress Casual Slip-on scarpe,nero 9US,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDa Uomo Clarks Smart Lace-Up Scarpe Bampton limite, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. COLE HAAN Cambridge Cognac Marrone Lace Up Plain Toe Dress Oxford scarpe 10.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Giovanni Edwyn Tan Geometric Toe Oxford, Cofra Extratime S3 SRC Scarpe antinfortunistiche in techshell, ECCO Uomo Faro Plain Toe avvio Chelsea - Choose SZ Colore,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. El Caballo - Jein bordeaux leather scarpe-Leather sole- Pelle Basso Casual Uomo, Da Uomo l'HAIRSTYLIST Lacci Rivet Lacci Scarpe Col Tacco Basso Chukka Stivaletti Combat, Gravati Uomo scarpe Silk Crocodile Cap Toe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBugatti Calzini Business Scarpe Pelle Derby Scarpe basse lacci u7101 Nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. David Edwards Desert Uomo Suede Casual Dress Dapper Pull-On Chelsea stivali nero, CHURCH'S SAHARA uomo blu suede Desert Chukka Stivali Tg F, CHAUSSURE ALDEN CUIR nero 9 42,5 EXCELLENT ETAT uomo scarpe,
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