• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCALZATURA UOMO FRANCESINA DEVON ALL'INGLESE PELLE NERO - D029, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Cole Hann Pinch Penny - nero - Dimensione 10.5M, Giuseppe Zanotti Monk Strap Abito DOUBLE Dettaglio Con Cerniera Scarpe EU 43 equivalente, Cordwainer Wright Arch Preserver  Handmade USA scarpe (FIT 9 EEE), Geox Scarpe LORIS ABX NERO u44c6a 00043 c9999 NUOVO,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGeox uomo U HAMPSTEAD Nero Cuoio 11332248, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. BS614 ZENITH Scarpe blu Suede Uomo Moccasins ITALIA Slip-on o Pull-in autunno-Win,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Cofra Scarpe di sicurezza Throw S3 SRC Old Glories 35070-003 effetto (HRU), English Laundry Acton Oxfords - Uomo Dimensione 9.5 - Marrone, Clarks Uomo Render Air Active Flusso D'Aria Nero o Marrone G,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Cofra Safest S5 CI SRC paio di scarpe di sicurezza Taglia 39 bianco, Da Uomo Strass Mocassini in pelle scamosciata Business Nozze Abito Casual Scarpa Formale, Elio Berhanyer - Scarpe in pelle 60EB-7 bronzo Marrone Uomo Marrone Basso Stringhe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBt525 Scarpe MOMA Marronee camoscio uomo elegante EU 42, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Britsh Uomo Sequins Leather Business Floral scarpe Pointed Toe Casual Loafers New, Bugatti Enio-Scarpe da uomo Scarpe Business - 311-37502-2100 - 1100-DARK-grigio, Dark Marrone Leather JOHN FRYE Laced Wingtip Oxford scarpe 8 B,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Braking
Materiale: 100% pelle liscia Colore esatto: Nero

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Clarks Uomo Edward Walk derbiano,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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