• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFlorsheim Berkley Loafers-Uomo Dimensione 9 D Burgundy, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CONVERSE special edition 162053 Uomo Bianco-PARCHMENT scarpe da ginnastica Uomo, Da Uomo Stringati Neri In Pelle Clarks Scarpe UK Taglie 7 - 10 g fiiting Bakra ascensore, CORTINA SPAIN ALL GENUINE LIZARD SKIN Marrone OXFORDS - 11, FRANZINI 1008B Scarpe Uomo Mocassini Collage Extra Light Cuoio,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGeox Uomo New Damon 1 Slip-On Loafer nero 45 EU 12 M US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Clarks Uomo Glenrise Step Walnut Slip On Dimensione 9.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. BNIB BALDININI Uomo nero Solid Leather Taper Toe Dress Loafers (11 D), Clarks Scarpe Stringate uomo Blu Autunno-Inverno cod. 100875 IT, Florsheim Uomo scarpe Amelio Cap Toe Oxford nero 14243-001,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCrime uomo, 11740, scarpe da ginnastica pelle e camoscio nero A7102, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. COLE HAAN Uomo Dress scarpe Tan Marrone Leather Plain Round Toe Blucher Dimensione 10.5, Ecco Scarpe vitrus II Marrone SCARPE UOMO ELEGANTE SCARPE BASSE 64020402114 NUOVO, Da Uomo Loake OXFORD lucido in Pelle Formale Scarpe-McQueen,
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