• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiChurch'S BY JIL SANDER neupr. 43 derby Brogue Lacci Cognac, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Goodyear GYSHU1503 Scarpe antinfortunistiche S1, Uomo, Multicolore, taglia 41, Handmade Marrone Suede Plain Leather Monk scarpe Formal Uomo Monk Buckle Strap scarpe, Goodwin Smith HOLDEN SHIP (GS INKED) Uomo Shoe, Cole Haan Apron Moc US 13 M Marrone Leather Stitched Slip On Dress Loafers C06402,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCole Haan Cain Center Seam Dress Formal Split toe Oxfords Uomo C12541 - US 10.5M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Calzuro Light (verde, 37) (f1G),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Fratelli Rossetti - Monk Strap Uomo scarpe Marrone Colore . Made in . Dimensione 10, Donald J. Pliner Uomo Zan Marrone Dress Penny Loafers scarpe 9 Medium (D) BHFO 8647, Brooks Brothers Alden New England 10.5d Marrone Nappa Moccassini USA,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico BT866 OSSIANI scarpe blu leather Uomo moccasins EU 39,EU 40,EU 41,EU 44,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Marrone Handcrafted Genuine Leather Dress stivali Handmade Uomo Formal Leather scarpe, Dickies - Tiber, Scarpe Antinfortunistiche da Uomo, Blu(blu, nero), (O2V), Giorgio's Palm Beach Uomo nero Genuine Crocodile Loafers Dress scarpe Dimensione 8 W,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFlorsheim Uomo Lexington Cap Toe Oxfords nero Leather Dimensione 12 3E, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. FANTASTIC Uomo AQUATALIA NEIL nero LEATHER SLIP ON LOAFER scarpe 9.5, Cole Haan Uomo Carter Grand Plain Toe Dress Oxford scarpe, nero, US 9, Cole Haan Pinch Gotham Woodbury Marrone Penny Loafer - Uomo Dimensione 8.5 M,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Clarks
Style: Oxfords Color: Cola Suede
Width: Medium Product Line: Dezmin Plain
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, BS210 ALEXANDER Scarpe nero lucido in pelle Uomo Mocassini EU 40,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoChurch's Custom Grade Loafer SlipOns Calf Marrone Genuine Leather scarpe Uomo 8.5F, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiClarks Uomo 127191 Marrone-3019 Stringate Autunno Inverno,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.