• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCOLE HAAN GRAND OS Uomo nero Dress scarpe Dress Lace Up Wingtip Oxfords Dimensione 10M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Clarks PITNEY passeggiata da uomo Formale Lacci Scarpe, Cole Haan Uomo Burgandy Leather Air Penny Loafers Dimensione 10.5 10 1 2 M scarpe, Brogue wing tip lace up vintage real leather business wedding dress scarpe mens, COLE HAAN Uomo WASHINGTON GRAND WHOLECUT OXFORD - BRITISH TAN LEATHER 400 MSRP,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBostonian Uomo Mckewen Cap Oxford, Mahogany Leather, Dimensione 13.0 vF9d, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Diesel Uomo Wording Sliver Oxford 8.5M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Florsheim Jet Penny Uomo Loafer- Choose SZ Colore., Cole Haan Marrone Tucker Sport Oxford Dimensione 10, Calzini business SCARPE BUDAPESTER Pelle Carlo GARELLI Taglia 39 40 41 42 43 44 45 46,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Da Uomo in Pelle TIMONIERE FASHION COMODE confortevoli moda Mocassino Mocassini Deck Scarpe 7-12, Florsheim Uomo Rally Moc Slip Oxford D US- Pick SZ Colore., Franzini scarpa uomo Geky 2746 pelle intreccio oceano perla made in ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCole Haan Uomo Williams II Monk-Strap Loafer, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Diadora Run High S3, Scarpe da Lavoro Unisex – Adulto, Grigio (Grigio (X4T), Brooks English Brooks Brothers Uomo Dimensione 9 Marrone Leather Wing Tip Oxfords scarpe, Bugatti Calzini Business Adamo Pelle Cognac nella mis. 44,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ermenegildo Zegna Uomo 8.5 D Marrone Leather Slip On Loafers Made in ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoCHARLES LEGER avvio MAKER LEATHER BROGUE OXFORDS Uomo Dimensione 8.5 ENGLAND MADE VTG, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiGlooke Selected Nora Stivale Champion verde TG. 40 Calzature, Gomma, (M7h),.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.