• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFI-2321 nero Synthetic Leather Encore By Fiesso Slide-in Sandals, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CALZAMEDI MOCASIN COMODO PARA PLANTILLAS M nero, Da Uomo Clarks CULATTA atto Formale Scarpe, CLARKS Uomo Gabson Cap Toe Dress or Casual Lace Up scarpe nero Leather 26103333, Giorgio Brutini Uomo Chelsea Dress avvio nero 10.5 M US,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBROOKS Brothers Goodyear Welted Marrone Captoe USA -55923026 Uomo Sz 8 D, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Crocs Bistro Graphic Clog Mlt, Zoccoli Unisex - Adulto, Nero (nero), (U2c),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Cofra S1 P SRC combi Running 78412-000 - Scarpe antinfortunistiche, blu, (S8g), Crockett & Jones - Grasmere + Shoetree - nero Grain - 6.5 E - Dainite, Daniele Alessandrini scarpe MADE IN ITALY Leather Uomo Marrone F363KL1673600 34,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Daniele ALESSANDRINI SCARPE IN PELLE UOMO MADE IN ITALY Marrone f363kl1673600 34,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. FLORSHEIM Marrone Leather Laced Oxford scarpe - Uomo 8.5 E Wide - EUC , Cole Haan Donna Pin Grnd Pny Kltie Penny Loafer, - Choose SZ Colore, Da Uomo Rieker 10822 Marrone Pelle Smart Casual Con Lacci Scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareEcco Uomo Dress Lace Up Leather nero scarpe Dimensione 45, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Bugatti Uomo 311374011100 oreofaside Marrone Marrone scuro (6100) 11 UK, Charles Stone Cap Toe Oxfords, Uomo Dress Casual Lace-Up scarpe, grigio 7-13US, Bugatti Business Scarpe Uomo in Pelle Lacci Scarpe Basse 16409 Cognac,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Country/Region of Manufacture: Mexico Color: Burgundy
Style: Loafers & Slip Ons Brand: Cole Haan
Width: Medium (D, M) Upper Material: Leather
US Shoe Size (Men's): 8 Pattern: Solid
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CALZATURA UOMO MOCASSINO DOUCAL'S PELLE NERO - 7BF8,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.