• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFlorsheim Royal Imperial Shell Cordovan Tassel Loafers Uomo 10 nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Element uomo MATTIS Beige Cuoio 6804210, F-TROUPE Uomo scarpe 907816 Marrone 41, CHAUSSURE CHURCH'S GRAFTON Dimensione 80 F(42), Clarks Da Uomo Formale Lacci Scarpe-Scopic Way,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEastland Uomo Adventure Mlb Nationals OxfordD US- Pick SZ Colore., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Daniel Hechter Business-Scarpe in pelle blu nella mis. 42,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Clarks Outlay Rise Marrone Nubuck Uomo Scarpe da ginnastica Stivali TAGLIA 2 G, DIADORA UTILITY SCARPA ANTINFORTUNISTICA GLOVE II LOW TEXTILE S1P HR SRA 170236, Bugatti Uomo Scarpe da uomo Slipper Mocassini 321-70460-3400-5000 Scarpe Basse Giallo,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGli uomini fatti a mano Tan Oxford CALATA Scarpa, formale scarpa all'inglese, Classic uomo WEAR, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. BRUNELLO CUCINELLI Uomo Dark Marrone Leather Lace Up Dress scarpe Sz 41, 8, Fatto a mano Classic Jodhpur Stivali, Chukka Stivali, Caviglia allaccia Abito Stivali, Elten 768551-41 taglia 41 ESD s 7,62 cm (3 ) AL sicurezza per (G1C),
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Caporicci Marrone Alligator & Suede Loafer Dress Shoe. Sz 7.5 Beautiful ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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