• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDc E. Tribeka Se Scarpa Desert Camo Nero Arancio Uomo ADYS700142 CMO, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CHURCH's PEMBREY Blu Navy Suola in gomma buone condizioni taglia 8 EU RRP, Camper Lace-up scarpe Uomo Beige Spring-Summer cod. 103008 IE, Dr. Martens Uomo DMS1461BSM10078001 Nero-3018 Stringate Autunno Inverno, Bx33855 Tricker'S scarpe classiche basse blu uomo man's blu classic flats scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBruno Magli PENNY LOAFER Mocassino Slipper Pelle di capra blu scuro 9 tg. 43 43,5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Clarks Uomo Lacci Scarpe Formale Croyden Park,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. CONVERSE BY JOHN VARVATOS JV PRO LEATHER OX BIANCO NERO 121788 Scarpe da Uomo Li, Crime London 11900AA1.30 NERO GRIGIO scarpe da ginnastica Bassa Uomo Autunno Inverno, CLARKS Abode Ease Da Uomo Un Unstructured Cuoio Ampia Vestibilità Stringati H Scarpa,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Florsheim BERKLEY 17058-05 Burgundy Leather Moc Toe Penny Loafer scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. BT860 OSSIANI scarpe blu leather Uomo elegant EU 40,EU 41, Executive Imperials uomo IMPERIAL Pelle OXFORDS nero grande 10.5 US 44.5, Freeman Free Flex COMB8677 Dimensione 11 M nero Leather Wingtip Oxford Uomo scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDockers Uomo nero Manvel Leather Oxfords 6036 Dimensione 8.5 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donald Pliner Uomo scarpe Darrin Bit Loafer, G.H. BASS & CO Uomo 11M Marrone Leather Weave Tassel Loafers Career Dress scarpe, Dunham Leather Industrial Dimensione 16 2E nero Work scarpe NWOT,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: Loafers & Slip Ons
Upper Material: Leather Width: Medium (D, M)
Color: Brown US Shoe Size (Men's): 10.5
Brand: Cole Haan UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Clarks Lace-Up Scarpe Uomo Grigio Autunno-Inverno cod. 102764 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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