• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGIORGIO ARMANI BAROLO DEEP BURGUNDY OXFORDS WITH BROGUE DETAILS S 10, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CHEANEY CALZATURA UOMO FRANCESINA PELLE NERO - 1977, Florsheim Uomo Lextington Lace Up Dress Oxfords, nero, Dimensione 10.5 DJU3, FI-7151 rosso Floral Designs Loafer Fiesso by Aurelio Garcia, England Uomo scarpe Trendy Dress Cow Leather Formal Slip on Loafers Flat US Dimensione,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCOLE HANN LEATHER MONK STRAP TAN, NWOB, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. British da uomo in metallo a Punta Lacci Abito Business Tacco Grosso Scarpe Incontri SZ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. FI-7239-S viola Suede Multi Colore Spikes Slip on Fiesso by Aurelio Garcia, COLE HAAN Uomo scarpe nero Dimensione 11 M Hudson Kiltie Tassel Loafer Leather C11891, Da Uomini Cheaney Jones'S Scarpe Di Pelle Marrone BENCHMADE. TG Wide,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Da Uomo Anatomica Touch Nero in Pelle Lacci Scarpe Brogue panapolis 989837,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. BrunoMagli Bigolo Marrone Leather Bit Handmade Loafer Uomo scarpe Sz 10 M AL2560, Elten 65841-44 - Taglia 44 s3 hi george stivale di sicurezza - (d2K), Camper Scarpe Da Uomo 1913 Marrone Nero (Nero 1) 8 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCole Haan Dress scarpe Uomo Marrone Leather Loafer Woven - US 10.5 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. scarpe Etnies Jefferson MT Winterized Brun nero, CAMPER scarpe PIX K300252 005-MUGELLO nero AI18, Da Uomo Anatomica Scarpe Stile Mocassino Formale urupa ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: Good condition - 8.5/10
Brand: Cole Haan US Shoe Size (Men's): 13
Style: Wing Tip Color: Brown
UPC: Does not apply

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