• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDa Donna Vagabond Olivia con Tacco a Blocco Stivali neri in pelle, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Cole Haan Donna nero Ankle stivali 7.5 C, Cole Haan Niles avvioies Dimensione 10 B nero Suede Leather Side Zip Stacked Heel New, Demonia VIVIKA-200 VIVIKA-205 Donna 3 Block Heel Round Toe Mid-Calf avvio, Donna Merrell Gore-Tex Stivali Da Passeggio TUTTO FUORI BLAZE 2 Mid,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoClarks Artisan donna’s Comfort Ankle stivali Dimensione 8 Marrone Leather, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Charles By Charles David Stivali Donna,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. COCONUTS Sioux nero Leather Fringed Knee High stivali Donna 8.5 EUC, CQ COUTURE CUSTOM KNEE HIGH stivali stivali STIVALI scarpe LEATHER nero NERO 35, Carlos by Carlos Santana donna Vivien Suede Ankle avvioies scarpe BHFO 1129,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Diane von Furstenberg Whitney nero Lipstick Lips Rubber Rainstivali NEW 198 Sz 8,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Da Donna Hey Dude scarpe VIRGO Neri in Pelle Scamosciata Pelliccia Sintetica Stivaletti Taglia SZ, BY563 ROBERTO BOTTICELLI Scarpe in Pelle Marrone Stivaletti Donna EU 36,EU 40, Camper Donna Right Nina K400123 Ankle avvio, - Choose SZ Colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCole Haan Arlington Leather avvio nero donna Sz 7 B 5155 , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Da Donna con Frange Neri in Pelle Scamosciata Stivaletti in Pelle, Taglia, Da Donna Pelle Stringati Stivaletti a Punta Stiletto Tacco Alto Plateau, Coccinelle Donna Light Marrone Leather Lace Up stivali Heels Dimensione EU 36.5 US 5.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Tipo: TRONCHETTO
Allacciatura: STRINGHE Marca: SEE BY CHLOÉ
Materiale: PELLE Occasione: CASUAL
Materiale Interno: PELLE Stagione: AUTUNNO-INVERNO
Materiale Suola Interna: PELLE Colore esatto: NERO
Materiale Suola Esterna: GOMMA

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Celtic Stivali Di Pelle Di Pecora Taglia,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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