• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCorral Ladies Marrone Floral Overlay Studs & Crystals Ankle stivali A3679, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Corral stivali Style C1106 Heart Crystal And Embroidery Blingy, Bugatti donna 421323321000 biker stivali Marrone Marrone (6000) 5 UK, Donald J Pliner donna Verie Pointed Toe Ankle Fashion stivali, Circle G by Corral Donna Distressed Marrone avvioies Q0032,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBRAND NEW LARARE 1400 PLATFORM grigio SUEDE ANKLE avvio Dimensione 41, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Bx33971 Car scarpe stivaletti nero donna Donna's nero avvioie,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Caprice Donna Stivaletti 9-9-25612-21 008 Nero (Nero Nubuc 8) 7 UK, Circus by Sam Edelman Carter Knit Ankle stivali scarpe Steel grigio Donna Dimensione 10, Clarks Da Donna UK Taglia 8 Stivaletti in Pelle Marrone,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Circle G LD nero Multi Colore Floral Em Stk L5175, Donald J Pliner Wide Calf 8 Knee High stivali, Cole Haan Hemlock avvio Motorcycle stivali 578, Chestnut, 8.5 US,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarescarpe Donna mocassin Now fru-it en cuir nero + fourrure Tal 3 cm P 40, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Buffalo in Pelle Marrone 2 Toni Western Paese Stivali Da Cowboy EU40 in buonissima condizione, Call It Spring EU donna drerinna Stivaletti Nero (Jet nero 2 001) 7 UK, BS505 MOMA scarpe burgundy leather donna ankle stivali zip autumn-winter mid,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
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Style: Booties Brand: Dansko
Material: Leather US Shoe Size (Women's): US 9.5
Color: Brown UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Cowboy Western stivali Ostrich leather Neolite Oil resistance Marrone 475 Dimensione 9,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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