• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCASTANER Clair stivaletti pelle Gruen 178200, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Clarks Linea Donna Stivali in Pelle Cabina vista Foderato Stivali Al Polpaccio Pull on Tan Marrone, Da Donna Fly London yemi Cupido Lavoro in Pelle Inverno Stivaletti con tacco a zeppa, Brand New Dolce Vita Jack Donna Dark Taupe Suede Ankle Boors Sz 8.5, Buffalo London 416-8915 Suede, Stivali Donna, Grigio (grigio 01), 38 EU (C3k),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCole Haan Carlyle Leather Knee avvio Marrone donna Sz 11 B 5621 , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Dolce Vita Sonni avvioie in nero Leather- Brand New with Box,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna Office Tutti Destro Stivali Tacco a Blocchetto Nero Pelle, D&G Stivali SZ 37 1 2, Bugatti Donna Stivaletti 4.32549e+11 Bianco (Bianco Multicolore 2081) 7 UK,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Circle G donna Handpainted Overlay Western Cowboy Ankle stivali Leather Copper,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donald J Pliner Donna stivali Devi5 Zipper Tall stivali Leather Overlay avvio, CAFÈnero Stivale alto scarpe donna nero mod. HB942, CAMEL-203 5 PUNK GOTH CHUNKY HEEL BACK ZIP LACE UP CHUNKY HEEL PLATFORM avvio,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonald J. Pliner Donna Ankle stivali Open Toe Heel avvioies scarpe, nero, Dimensione 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Dorndorf Donna Stivali di pelle 7,5 G 41 euro normale gambale H 38 cm r27836 NUOVO, Corral Donna Chocolate & Bone Overlay & Fringe Snip Toe Western stivali C3390, Cole Haan donna Lily avvioie US 10.5 Brand new 265 ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: DR. MARTENS
Colore: verde oliva Materiale: pelle

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Clarks Donna Stivaletti Casuali Orinoco Arte,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.