• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCar scarpe Marrone Suede oro Buckle Knee High stivali Dimensione 39.5 9.5RTL 785NIB, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donald J Pliner Devi 4 Dimensione 6.5 Vintage Nubuck Suede Leather stivali, Bugatti Scarpe Da Ginnastica da Donna 422277615000 Nero (nero 1000) 6 UK, Donna Steve Madden Nickell Stivaletti E Tronchetti Nero - Taglia 37, Cordani Taupe Suede Suede Leather Side Zip Tall stivali 40,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoClarks Carleta Lyon, Stivaletti Donna, Nero (nero Sde), 39 EU (x0O), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Capelta Couture Rock Star nero Leather & Rabbit Fur stivali Dimensione 8 M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Columbia Powder Summit Shorty donna stivali Dimensione 7 NIB, Buckle Lace Up Knee High Platforms Extreme Stiletto Heel stivali scarpe Adult donna, Cole Haan Air Whitley Marrone Leather Buckle Strap Tall Riding stivali donna’s Sz 9,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Plus Impermeabile Stivali Invernali,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. BY604 MOMA Scarpe donna in pelle Marronee Stivaletti EU 36,EU 36,5, Cafè nero JFE122 TRONCHETTO IN PELLE ALLACCIATO, Bugatti uomo 322310011100 Low-Top Scarpe Da Ginnastica Marrone (Cognac) 9.5 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCamel active Canberra GTX 70, Stivali da Neve Donna, verde (Forest Bison (W1e), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Buffalo London 416-5201 Indios Leather, Stivali Chelsea Donna, Nero (Y8X), Chatham Ascot donna Marrone Leather stivali, Clarks Donna Knee-High impermeabile avvio Natira Kae GTX Marrone LEAT 40,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
US Shoe Size (Women's): 6.5
Color: Brown Width: Medium (B, M)
Material: Leather Brand: Code West
Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.) Style: Western
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Cole Haan Claremont Shootie donna Sz 10,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.