• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiChloe scarpe 349427 Marrone 38 1 2, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Bussola Donna Tova Pebble Washed Canvas Lace-up stivali with Full Length Zipper, BS324 LIU JO scarpe nero leather donna stivali autumn-winter leather leather rubb, DANIEL Hechter Uomo 8.11705e+11 oreofaside Cognac (6300) 9 UK, BUTTERFLY BOTTILLONS EN CUIR VÉRITABLE POINTURE 38 MODÈLE NERLLO nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoChloey stivali Dimensione 38 model chloe ankle stivali, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Cashott LE DONNE 'S A16070 stivaletti Marronee pelle scamosciata Marronee (066) 8.5 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna Padders Vestibilità Larga Stivali Caviglia Kim, DONALD J PLINER Western Couture Collection Donna Cowboy stivali 10 40, Donna I Love scarpe Thalma Stivali Marrone - Taglia 38,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donald J. Pliner Marrone Colore Leather Tall stivali donna scarpe 6.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. CLARKS Bendables Marrone Leather Zipper Ankle Heel avvio scarpe Donna Dimensione 10 M, Demonia nero Skull Detailed Gothic Punk Rock Biker Combat Knee High stivali, Columbia Donna Bugaboo Plus III Omni Heat avvio Donna 7 (Fits 6 1 2) nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareChristian Louboutin Gipsyavvioies Mesh Letter Blocks Ankle avvio Dimensione 37 NIB 1195, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna scarpe The Bear Emmy Hike scarpe da ginnastica Grigio, Clarks 26136418 Donna Clarkdale Clad nero Suede Knee High stivali 2cm Low Heel, Clarks Nuovo Con Scatola Donna Hi Top Scarpe Da Ginnastica Tri AMBRA Neri in Pelle 39 RRP,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: Cowboy, Western
Brand: Corral

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Caterpillar da Donna pelle Stringate Punta Tonda Tacco Medio,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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