• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCOCLICO donna Wedge avvioies Soft Leather Marrone Distress Zip Dimensione 9 US 39 EU, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna Dr Martens 1914 METÀ POLPACCIO STRINGATI NERI IN PELLE Military avvio Tutte le Taglie, Cole Haan donna avvioie avvio Darcy Hi Chukka II Slip On Marrone Suede 3.5 Heel 7, Clarks nero Leather Kalea Gillian Zipper Detail Ankle stivali NEW, BY627 MOMA Scarpe donna in pelle nera Stivaletti EU 37,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCeltic Classic Pelle di Pecora Stivali Al Polpaccio Altezza... Marrone Taglia 6, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. BRK 1920 BRAKO MISTIC 6350-Rock-DALI-sabbia Stivaletti Marrone Beige Tg. 42,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Demonia Grip-102 Clear Hologram Platform stivali - Gothic,Goth,Punk,nero,Clear,Bu, Caprice 25103, Stivali Combat Donna, Marrone (38), 40 EU (L8I), Cole Haan Dimensione 5.5 B Marrone Leather Ladies stivali,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Demonia DAMNED-318 Donna nero Vegan Leather Platform Buckled Strap Knee stivali, Donna Harley-Davidson in pelle Marronee stivali Biker al Polpaccio Stile-SACKETT, Cole Haan Arden GRAND avvioie, Floreale, 8.5 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareConverse Scarpa da Donna Taglie 41, colore NERO 86877 _ 41, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Clarks donna stivaletti in pelle MONICA Pearl, Charles by Charles David Donna Farren Ankle avvio, grigio, 7.5 Medium US, Chloe scarpe 826007 nero 35,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Dr. Martens

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Dan Post 04213 donna Sz 7C Cognac Lizard Skin Marrone Leather Cowboy stivali 207-1,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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