• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCorral Donna Bone Marrone Overlay & Crystals Western stivali C3462, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. DKNY 1804 Zip Up Ankle stivali 413, nero, 8.5 US, Bullboxer Cowboy Biker Stivaletti Donna Nero Taglia 40 s4576, Chloe 39.5 Marrone Flat stivali Authentic Knee High, Clarks Originals avvio, Stivali Desert stivali Donna, Grigio (grigio Suede), (w1z),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoColore Pourpre 00464n Stivaletti in pelle taupe 163728, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna Unisa Grazia Sua Stra Stivali Nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. CAMEL Active Donna Canberra 77 Stivali Biker verde (Forest 4) 3 UK, Casadei stretch thigh high heels overknee stiletto stivali 39,5 9,5, Da Donna Laura BIAGIOTTI Stivali In Nero Taglia 36 Model 5251,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Cole Haan stivali donna 6.5B Nappa Liora Leather Full Zip D10965 Heel 2 nero,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Da Donna Vagabond Grazia Nero Pelle Nabuk Tacco Medio Retrò Stivaletti Casual con, Carvela LINEA DONNA STIVALETTI porzione nero (nero) 5 UK, Buffalo stivali Stivali 1808-a nero signore e signori engineerstivali Nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna Mysuelly Robert Python Stivaletti E Tronchetti Nero - Taglia 39, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. DONNA MOON avvio Stivali in blu dimensioni 41 Model 24003800, Corral Donna nero Wide Square Toe Western stivali A3553, Caf Donna Nero Stivali Neri,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CQ COUTURE ANKLE CUSTOM PLATFORM stivali stivali STIVALI LEATHER bianca BIANCO 43,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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