• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonald J Pliner Salonan Crocodile avvio, Donna Dimensione 10.5, Made in , Luxury, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Demonia Plateau Stivaletti Stomp - 26 Nero, CHARLES BY CHARLES DAVID donna Edell avvio, nero Suede, Dimensione 5.5, Donald J Pliner Donna Devi nero Leather And Suede stivali Dimensione 10m, Buffalo London 416-8915 Suede, Stivali Donna, Grigio (grigio 01), 38 EU (C3k),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCLARKS Donna Tamitha Gwyn Loafer - Choose SZ colore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Corral Ladies Marrone Glitter Inlay Western avvio A3352,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Corral Donna nero & grigio Crystal Heart & Wing Snip Toe Western stivali C3335, Corral Donna Tobacco Floral Overlay Embroidered Stud And Crystals Cowgirl avvio, Demonia Plateau stivaliettenshaker - 52 Nero,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Danner Donna Portland Select Mountain Light Hiking avvio,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Brakeburn Donna Country Stivale Alto - Nuovo, DKNY New Seana Beige donna scarpe Dimensione 7 M Sandals MSRP 140, Cole Haan Donne Stivali Nero Grande 7.5 US 38.5 EU,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonald Pliner Couture Hair Calf Leather avvio scarpe New Ankle Metal Chain 425 NIB, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Columia Donna viola Quilted Winter stivali Dimensione 6.5, CULT scarpe donna stivaletto nero Zepelin tronchetto anfibio militar catena SALD, Conni 5490a nero Patent Leather Suede Lace-Up Wedge Ankle stivali 36.5 US 6.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Colore principale: Nero
Tonalità: Nero Larghezza: M (B, M)
Stile: Stivali Invernali Materiale: Sintetico
Altezza tacco: Basse (1.9cm a 3,8 cm) Stivali Altezza Albero: Caviglia
Tipo Dita: Punta Arrotondata MPN: Cabrini Reef
Motivo: Solid US Scarpe Numero (Donna): US9.5
Larghezza polpaccio: M Marca: Clarks
Occasione: Casual UPC: 261286724053
EAN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Crocs Donna Swiftwater Wave Sandal - Choose SZ colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoCamper Wonder Gore-tex donna Chocolate Leather Ankle stivali, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiCole Haan donna scarpe Dimensione 8.5 Dark Marrone Leather Mid Calf stivali Casual,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.