• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCALLEEN CORDERO Marrone LEATHER TOLOSA ANKLE WOODEN WEDGE stivali 8.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Christian Louboutin LOULOUBOTTA Suede Snake Trim Tall Knee High stivali Heel 1595, COLE HAAN verde GENUINE LEATHER SUEDE stivali 3 HEELS Dimensione 10.5 B EXCELLENT, Da Donna Made In Italia Stivaletti in giallo dimensione 38 Model Viviana, Demonia Donna CRAMPS-01 02 03 04 06 100 Platform Ankle avvioie,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDansko Donna Meadow Ankle avvio, Sand Nubuck, 37 M EU 6.5-7 US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Cole Haan donna Marrone Leather stivali 9 B,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Carvela LE DONNE 'S SFINGE Stivali Nero (Nero) 7 UK, Dansko Luann Ankle avvio nero Burnished Nubuck Leather Side Zip Wedge avvioie 42, Carlos Santana Zest rosso & nero Leather Knee High Stiletto Heels stivali Dimensione 8 M,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Cole Haan Donna Pearlie avvioie, Dingo stivali - Ladies 7M nero leather Tourquoise accents, Diesel Drinky Party Bathidas Leather Heels Ankle Pointy stivali nero 5 NIB 240,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonald J Pliner nero Suede Knee High Pull On stivali Owen donna 5 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Carvela Kurt Geiger donna nero Leather Ankle stivali scarpe Toby Dimensione 9.5M EU 40, Bx34049 Clarks stivaletto Marronee donna Donna's stivali Marrone, Clarks Witcombe Flo, Stivali Donna, Grigio (Dark grigio Lea), 37 EU (p5u),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: del gatto

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Remonte Zip Stivaletti Casuali R9187,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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