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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDan Post stivali Donna Jilted Over The Knee avvio DP3709, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Cole Haan Donna ZeroGrand Shearling Waterproof Chukka avvio - nero - Sz 5.5 B,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Diba True Ladies Charcoal & Pewter Short Order avvioie avvio 54647, COCLICO CELIE donna Marrone Leather Cap Toe Ankle stivali avvioies Dimensione 8.5 - 9 435, Country Love Pointed Toe donna’s Cowboy stivali W101-1001,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Django & Juliette new ladies leather ankle avvio Dimensione 37 76, Donna Rieker Stivaletti Casuali Z6784, CORRAL Donna Crater Embroidery Short avvio Snip Toe - A3190,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCorral Donna Cognac viola Glitter Inlay Western stivali C3467, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. COLUMBIA Camden Leather Chukka 1831621053 Vibram Waterproof scarpe stivali donna, Cougar Donna Royale Hand Made Ankle-High Rain avvio, Donna Senso Simone Stivaletti E Tronchetti Nero - Taglia 38,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: CLARKS
Style: Shoes

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Corral Donna Glitter Inlay and Crystals Wedding avvio - Snip Toe - A3322,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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