• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiClarks Donna Marrone Stivaletti con tacco e 3.5 - Taglia 5 1 2 D, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Bugatti Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 36 Marrone 8fab008, Cole Haan Zillie Genuine Shearling Hidden Wedge stivali - donna 8B - Partridge, CAT Ladies 8.5 Caterpillar Superstat Waterproof Composite Toe Leather Work avvio, Corral Donna Glittery Inlay and Embroidery Western avvio - Snip Toe - A3537,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDINGO ADOBE rosa 01-DI692-BN Donna Marrone Leather Shaft Narrow Toe Cowboy stivali, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Corral Studded Fringe Cowgirl avvio - Snip Toe - A3149,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna Rieker Foderati in Pelliccia Stivali Caviglia 'L7163', Cole Haan Dutchess Over The Knee Back Stretch Motorcycle stivali, nero Leather,, Donna Elizabeth Stuart Havys 300 Stivaletti E Tronchetti Nero,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico CLARKS Donna Muckers Lace Snow avvio - Choose SZ Colore,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna Fly London ygot Fashion Casual con Zeppa Tacco Stivaletti Con Plateau Tutte Le Taglie, David Tate Prize Donna avvio, Marrone Nubuck, Dimensione 7.0, CORRAL Donna Lamb Abstract Short avvio Round Toe - C1064,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDa Donna Moda in Pelle Scamosciata MULTIFUNZIONE Stringati Stivaletti Con Tacco a Blocco Scarpe KEKE, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Dolce Vita Jana nero Suede Zip Ankle avvioie SZ 12, Cole Haan Zerogrand Donna nero leather pull waterproof avvioie sz. 6.5 B, COLE HAAN NYDIA SHORT Marrone ITALIAN LEATHER ZIP PUMP CALF stivali 10B D20416,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Binding: Apparel
UPC: Does not apply Department: womens
Style: Does not apply Label: Cole Haan
Brand: Cole Haan Manufacturer: Cole Haan
Size Type: Regular ProductGroup: Shoes
US Shoe Size (Women's): Does not apply Publisher: Cole Haan

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Scarpe MOMA 4 (EU 37) stivaletti Marronee in pelle scamosciata BS441-37,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.