• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna Rieker All Weather Stivali Lunghi - 98956, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna Jb Martin 2Ocelia Sandali E Scarpe Aperte argentoo - Taglia 40, Bunker , Stivali Donna, Nero (Nero (nero CT1)), 38 EU (M6j), DIANE von FURSTENBERG scarpe 452735 nero 7, Demonia Donna CRAMPS-01 02 03 04 06 100 Platform Ankle avvioie,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDan Post stivali Donna Jilted Over The Knee avvio DP3709, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. CHARME 2.0 TRONCHETTO DONNA IN VELLUTO colore BORDEAUX art. 1173,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. COLE HAAN Marrone Over the Knee Donna Pebble Leather stivali Sz 8.5B Fashion EUC, Cordani Calzature Marrone Ankle Fur Top Wedge Platform stivali scarpe Dimensione US 9 EU 40, CULT 102706 slayer low Calzature Donna Moda Fashion,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. CV1171 Scarpe Stivali VICINI 39 donna Tortora, Clarks Donna' ' S maypearl Daisy Stivali verde (Olive) 3.5 UK., Danae Isabel Marant Étoile Dimensione 40,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDior Taupe Brushed Leather Over-the- Knee stivali - Dimensione 35, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CIAO BELLA donna nero Leather Textile Sz 8 Knee High stivali 229090, DAKOTA stivali - Stivaletto campero di pelle ingrassata in colore grigio- Altezza, Demonia Assault-100 Studded Platform stivali - Gothic,Goth,Punk,nero,Buckle,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Diesel
Futter: Echtleder Stil: Boots
Sohle: Gummi Farbe: Schwarz
Verschluss: Reißverschluss Obermaterial: Echtleder
Absatzhöhe: Mittlerer Absatz (3-5 cm) Absatzart: Blockabsatz
Genaue Absatzhöhe: 4 cm

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Dolce Vita Donna Pearse Ankle avvio, nero Suede, 6 M US,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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