• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCaprice Stivali donna Nero 9-26305-21, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Clarks Originals avvio, Stivali Desert stivali Donna, Grigio (grigio Suede), (k3X), Donna Rieker 58352 Calda Fodera Stivali Caviglia, Diesel Donna Roxydoo Dark Marrone avvio, Cougar Donna Chateau Faux Fur Trim Waterproof Winter Snow stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDELTA PLUS PANOPLY SUPERVISER S3 NERO DONNA sicurezza Toe Cap Work Scarpe Da Ginnastica Stivali, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna Mellow giallo Alidiane Stivaletti E Tronchetti Nero - Taglia 37,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Bullboxer 427500E6L, Stivali Donna, Marrone (Cognac COGN), 36 EU (Y9d), Cole Haan donna Livingston Marrone Leather avvioies scarpe 8 Medium (B,M) BHFO 5016, CROFT & BARROW Earl donna Riding stivali Dimensione US 8.5 Marrone,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Clarks donna UK Dimensione 4.5 rosso Leather Ankle stivali, CV2085 Scarpe Tronchetti TIFFI 39 donna Tortora, Christian Louboutin Pony Hair stivali IT 37,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBoulet Donna Hillbilly oroen Cowgirl avvio - Square Toe - 6211, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Bugatti Donna Stivali 411333343515 rosso (rosso scuro Multicolore 3181) 4.5 UK, Donna Art Bristol 2 Stivaletti E Tronchetti Nero, Dolce Vita Neely Over Knee Donna Light Marrone avvio Sz 8.5 2892 ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Type: Shoes
Material: Leather Brand: Camper
Main Colour: Dark Brown Shoe Size: All Sizes

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Harley Davidson Stivali da Motociclista 'Stefano',fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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