• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna Stivali Biker Harley Davidson Abbie, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Clarks Da Donna Deserto Stivali in pelle scamosciata grigio (Grigio) 7 UK, Donald Pliner Couture Leather avvio scarpe New 3 4 Platform Peace Zip 10 11 535, Doc Dr. Martens 14 Fori Stivali 1b99 Vonda rosa 12761001 nero, Christian Louboutin Marrone Leather stivali Dimensione 9.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna Office Koko da Infilare Stivali Tacco a Blocchetto Rosso Camoscio Coperto, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Clarks Artisan Leather Lace-up Ankle stivali Wilrosa Sage nero 7.5M NEW A298027,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Bprivate 38 Stivali Stivaletti avvioies Scarpe vintage nuovo ex UVP, Clarks Donna Malia Poplar avvio, Clarks 26137567 Donna Sillian Tana Burgundy Synthetic Nubuck Ankle stivali,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna CLARKS NERO LEATHER STIVALI More Etna calzata E, Corral Donna a Maglia Punta Tonda in pelle Cowboy Girl Western Stivali Caviglia, Da Donna Eleganti Caldo Inverno Stivali Caviglia Tacco Basso Casual,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCole Haan Donna Maxfield Leopard Print avvioies 5001 Dimensione 8.5B 228, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CAFè nero QD201 nero scarpe donna scarponcino lacci pelle, Donna Clarks lungo Formale Stivali Dramma Kildale, Brand new catwalk collection Jorja grigio suede knee high stivali Dimensione 8 (Eu 39),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Cotswold
MPN: 24215-39898 Fastening: Lace Up
Sole: Rubber Features: Waterproof
Upper Material: 100% Leather Gender: Women's
Style: Ankle Boots Lining: Textile
Heel Height: Low Heel (0.5-1.5 in.) Material: Leather
Occasion: Walking, Hiking Model: Berrow

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CAT by Caterpillar Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 40 Marronee pelle f129656,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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