• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonald Pliner Western Couture Python Patent Leather avvio scarpe New Dimensione 6 525, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Celine Logo Knee High Double Platform Leather stivali sz 40 , Corral Ladies Multicolore Ethnic Pattern and Whip Stitch Cowgirl stivali C2872 New, Dolce Vita donna Mollie Leather Dress Fashion Ankle stivali scarpe BHFO 7864, Christian Dior donna I-Dior Leather Ankle Kitten Heel avvioies scarpe BHFO 8143,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCALZATURA DONNA TRONCHETTO PEDRO GARCIA PELLE Marrone - 6DFD, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Catherine Malandrino stivali Pasta Faux Pearl Over The Knee OTK nero Riding 9,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Clarks Donna Pita Topeka Riding avvio - Choose SZ Colore, CAFenero LFA911 Bordeaux e Blu Scarponcini Donna allacciati, Donald J Pliner NEW nero Suede Beto Donna Dimensione 6M Riding stivali 398- 898,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donald J Pliner Donna stivali Devi5 Zipper Tall stivali Leather Overlay avvio, Demonia CHARADE-130 Donna nero Vegan Leather Block Heels Platform Knee stivali, Donna Bullboxer 394505E6l Stivaletti E Tronchetti Nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCole Haan Hayes nero Leather Ankle avvio Dimensione 11, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CLAUDIA CIUTI CONGAC LEATHER QUILTED KNEE HIGH stivali Dimensione 6 1 2, Chloe Tan Suede and Leather Combo Slip On Fashion Snow stivali Sz 36 1 2( 6.5 US ), CELINE burgundy leather stacked heel zip ankle stivali Sz 40 Phoebe Philo,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Product Line: 26136985
Model: Un Cosmo Up Color: Black
MPN: Does Not Apply Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.)
Style: Booties Material: Suede Upper, Lining Leather
Heel Type: Block Brand: Clarks
Features: hidden zipper, low block heel, removable OrthoLite® footbed, full grain leather linings

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Classique 3011 Over Knee Scrunch stivali nero 4 Stiletto Heel 6 - 16,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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