• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiClassic Short Deluxe 3 4 Sheepskin stivali Australian Made Fashion Range, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Buffalo London Es 30855l Sauvage, Stivali Chelsea Donna, Marrone (R6U), Corral Distressed Marrone with Bone Embroidery stivali A1094, Disco GoGo Dancer 60s 70s Hippie Burlesque Costume Platform bianca PA stivali, Cordani Taupe Suede Suede Leather Side Zip Tall stivali 40,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna Esprit Koa Buckle Stivaletti E Tronchetti Marrone - Taglia 39, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Circus By Sam Donna Carinda Candy Red Strtch Satin M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Da Donna Brevetto in Pelle Nera Tacco Spesso Split Toe Cavaliere anfibi moda SY, Cynthia Vincent Kole Nero Superficie Granulare Cuoio in Design Stivali Caviglia, DEIMILLE CALZATURA DONNA STIVALE PELLE NERO - 593C,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Bugatti Uomo Stivali Classico 3.11594e+11 Nero (nero 1000) 11 UK,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. DONALD J PLINER LISA Leif Ladies Knee stivali 6 M Marrone Suede Riding New in Box, Donna Bogs NORD Hampton Pompon Prugna Insulated Warm Wellington Stivale 72040, DAKOTA Donna 8904 Composite Toe Composite Plate Winter Safety stivali nero 5M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCobra Rock South Higland stivali in nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Dockers 35AA202, Stivali donna, Marrone (Marrone (cafe 320)), 38 EU (g2C), COLE HAAN donna 'Tali' nero Leather Waterproof Mid Calf Sz 6.5 stivali 229827, Columbia Donna Minx Shorty Omni-Heat Snow avvio, nero, Shale, 7.5 B US,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Lane Boots
US Shoe Size (Women's): N/A Style: N/A

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Dolce Vita Joey nero donna scarpe Dimensione 10 M stivali MSRP 240,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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