• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiClarks 26136973 Donna Tealia Luck nero Leather stivali W Removable OrthoLite, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Bussola Donna Tova Pebble Washed Canvas Lace-up stivali with Full Length Zipper, Cole Haan Callie Slip-On Waterproof Rain scarpe 659, nero, 5 US, Dolce Vita Side Zip Leather avvioie nero donna Sz 7.5 5533 , Christian Dior donna I-Dior Leather Ankle Kitten Heel avvioies scarpe BHFO 8143,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCoconuts by Matisse Donna Sultan Suede Ankle avvioie - Dimensione 6.5 US Tan, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Dolce Vita Daliss Leather avvioie,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Clarks cheshuntbe GTX Nero Marrone Pelle Impermeabile Stivali Biker alla Caviglia RRP, Donna K by Clarks Medan Elana Pelliccia Polsino Ampio Casual Stivaletti in Pelle tutti i giorni, BY912 MOMA scarpe burgundy leather donna ankle stivali EU 37,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. COLE HAAN D4213 donna Embury avvioie Chestnut Marrone Ankle stivali scarpe 9.5 B,M,40, Donna Bogs Carver Tall nero Insulated WARM WATERPROOF avvio Stivali di gomma 78449, Derek Lam 100% Authentic verde Patent Leather Heels Dimensione 7 Platform Wooden,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareChristian Louboutin Yetata Calf-hair Chelsea Leopard avvio 37.5 7.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CALZATURA DONNA TRONCHETTO VICENZA PELLE GRIGIO - BB7A, Cat's Paw CREAM Western Cowgirl stivali Dimensione 5-6 Approx Read Details, Bugatti Stivali Stivaletti Scarpe da donna rosso 36-42 v7531-1g-300 neu6,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
MPN: DMGFAN034
Marca: Boutique 9 US Scarpe Numero (Donna): 8.5
Stile: Moda - metà polpaccio UPC: 641945885217
EAN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Clarks Maypearl Lucy Stivaletti E Tronchetti Nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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