• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCOBB HILL by NEW BALANCE donna BRITNEY Stone Knee High stivali US 7.5 (CAK11ST), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CHARLES DAVID donna Taupe Leather Over Knee stivali Sz 8.5 NEW 218554, CAMPER Katie LINEA DONNA STIVALI IN PELLE NERA - 40 EU, DONALD J PLINER DONATA WESTERN COUTURE DISTRESSED SUEDE avvio, Donna Fly London YUP pelle nero inverno zeppa mezzi Vitello Stivali EU 36-42,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCole Haan W07932 donna Arlean avvioie- Choose SZ Colore., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Christian Louboutin avvioie Harako Leopard beige nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. CUADRA Taupe Off bianca Elephant Leather Cowboy avvio Dimensione 26.5 US 9.5 Snip Toe, Cole Haan Donna Maxfield Leopard Print avvioies 5001 Dimensione 8.5B 228, Cole Haan Tall Lace Up Leather stivali Dimensione 8.5 AA,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Clarks Donna Fascino di Hazen anfibi nero (nero Sde) 4.5 UK, Bullboxer Ankle stivali, Stivali da Motociclista Donna, grigio (Ice), 37 EU (h5i), Donald Pliner Couture Carbi Gator Leather avvio scarpe New 6 Lace Up Detail 595,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareClarks Donna Keesha Donna Mule - Choose SZ colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Demonia Stack 301 Cyber Goth Gogo 7 Stacked Platform Knee High avvio, CAT Cora Donna Marrone Stivaletti Rrp, Debenhams Collection Nuovo di Zecca Taglia 7 Marrone Stile Cavallerizza Con Tacco Piatto Stivali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Bugatti
Anlass: Freizeit Stil: Stiefeletten/Boots
Futter: Textil Breite: Normale Weite (E)
Sohle: Gummi Muster: Ohne Muster
Produktnummer: 431-52551-1400-1500 Farbe: Grau
Verschluss: Schnürsenkel Obermaterial: Echtleder

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Brand New Dolce Vita blu Suede Thora Ankle avvioies Sz 9,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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