• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCOCLICO scarpe VALENTINE avvioIES nero OILED SUEDE DISTRESSED ANKLE stivali 8 428, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Cole Haan Lexi Grand Stretch Strap stivali Sz 6 donna’s W12048 British Tan Zero, Brand New Jeffrey Campbell Golightly Fringe Knee High stivali 6.5, Donna Easy B Adelaide Stivaletti, Buffalo Stivaletti da donna Marrone,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna Clarks Clarkdale Arlo Stivaletti E Tronchetti Grigio - Taglia 35 1 2, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna Remonte Stivaletti Casuali R7671,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Dolce Vita Chance stivali grigio - donna - Dimensione 7 B, Buttero stivali Donna Marrone Autumn-Winter cod. 102224 IE, Chloe scarpe 768841 Marrone 35,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Harley Davidson Vitello Alto Stivali Da Motociclista Abbie,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. COLE HAAN D4213 donna Embury avvioie Chestnut Marrone Ankle stivali scarpe 9.5 B,M,40, Dickies Workwear Donna Uomo Scarpe SUPER SAFETY Medway s3 Scarpe da lavoro, Da Donna Fly London Hace OLIO BENZINA IN PELLE SCAMOSCIATA STIVALETTI CON TACCO TAGLIA SZ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDOCKSTEPS donna Stivali in Nero Taglia 39 Model pf2054dse021, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Catherine Malandrino Domhigh Donna Burgundy Knit Tall avvio Sz 8.5 3085 , Carlos By Carlos Santana donne CAYENNE PUMPS circa in Pelle Fashion Stivali Nero, Boulet Marrone Bullhide Leather Square Toe Western stivali With Marrone Top,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Manufacturer: CHLOE
MPN: CH25533E01 Sole: Leather
Brand: CHLOE Style: Ankle boots
Collection: Fall-Winter

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Cole Haan Donna Zillie WP Wedge avvio nero Leather Shearling 9.5 B US NWOB,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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