• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBoulet 3612 Dimensione 6.5C 13 donna Champs Elysees Western Cowgirl stivali PLATINUM, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Cowboy Da Donna Stivali Stivali Western in Pelle Vitello Cuadra fatti a mano (1z25vg), BT619 Scarpe MOMA Beige in Pelle Tessile Stivaletti Donna EU 37, Dingo donna Molly Western Cowboy stivali Gaucho Nutty Mule Harness Snoot Toe, Clubparty donna Over Knee High Thigh Cow leather avvio Flowers Tassel scarpe New,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna Clarks Korik Risegtx. Stivaletti E Tronchetti Beige, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Christian Louboutin avvioie Harako Leopard beige nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Columbia donna Meadows Shorty Omni Heat 3D 200G Insulated Waterproof Snow stivali, CMP Mirzam Scarpe da Passeggiata Trekking Stivaletti 3q49877-p891 Marrone Scuro, DOPOSCI UNISEX TECNICA INVERNO 14004400002 MOON avvio NYLON BLU,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Demonia STOMP-12 nero Vegan Leather Platform Lace-Up Front Wedge avvioie, Corral Donna Capra Snip Punta da Cowboy da Infilare Stivali West Deserto Rosso, David Tate donna Dorthy Leather Pointed Toe Ankle Fashion stivali,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCafè nero JMA912 TRONCHETTO CON CERNIERA LATERALE IN METALLO, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donald J Pliner Donna Treva-D Pump - Choose SZ colore, Corral Braided Shaft Cowgirl avvio - Snip Toe - A2971, Demonia 2.75 Platform Faux nero Suede w Fur Trim Knee stivali 6 7 8 9 10 11 12,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Material: Leather
Style: Booties Fastening: Zip
US Shoe Size (Women's): 7.5 Color: Black
Brand: Carolinna Espinoza Heel Type: Block
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Demonia Slay rosa Hologram 7 Platform Wedge Charm Detail Knee avvio,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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