• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiChloe nero Leather Riding stivali SZ 40.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Cole Haan Donna Lexi Grand Stretch avvio Mid Calf - Choose SZ Colore, CV1438 Scarpe Tronchetti BOTTEGA VENETA 38.5 donna, CHARADE-110 GOTH PUNK LOLITA RIBBON LACE UP CHAIN DETAIL PLATFORM ANKLE avvio, Bruno Premi U2100 stivaletto nappa nero cerniera tacco 3cm accessori,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoClarks Nuovo Con Scatola Ragazze Lace-Up Stivaletti Funny Girl nero Combi In Pelle, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Carmela 65947 nero stivali Dimensione 39 RRP 249.95,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna Harley Davidson Leather Stivali da Motociclista Cyndie, DONALD J PLINER Western Couture Collection Donna Cowboy stivali 10 40, Comodo lacci donna NIGHTMARE BEFORE CHRISTMAS Martin Stivali per ragazza,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Clarks Donna Enfield Tess Mezza Caviglia pelle Marrone Taglie 11, 12 Nwb Nuovo, Donna Harley Davidson metà polpaccio avvio-Sicilia D83972, Donna Harley Davidson in pelle tacco alto a Casual Stivaletti biker stonebrook,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna Remonte Gamba Alta Stile Biker Casual Stivale con Zip R3370, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna HARLEY DAVIDSON Wide Fit Zip Casual Con tacco Stivaletti in Pelle Asher, Clarks Stivali Caviglia Donna Kensett Diana, Chloe Harper Leather Lace Up stivali Marrone Heeled Rare Fringe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: PRISTINE LIKE NEW CONDITION
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, COBB HILL Ladies CALISTA Waterproof Leather stivali grigio Sz. 10 M NIB,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.