• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiChatham Donna PADDOCK Stivali da neve Marrone (Marronee Tan) 4 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donald J Pliner Laila da Infilare Alto Stivali Caviglia 668, Navy Multi , 6, Demonia zeppa-Stivaletti BRAVO - 89 Nero, Corso Roma, 9 calzatura donna Stivali Gamse Marrone-a31a, Donna Fly London YUP pelle nero inverno zeppa mezzi Vitello Stivali EU 36-42,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoClarks Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 39 NERO 1f642d2, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. CV3026 Scarpe Stivali GAIA BARDELLI 40 donna Marrone,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Corral Donna Fringes Zip Up J Toe Western Ankle stivali nero E1222, DINGO donna OLIVIA PIGSKIN SLOUCH WESTERN COWBOY stivali DI 522 NIB, Carolinna Espinosa donna Dimensione 6 Camouflage Strappy Ankle military Sexy Shimmer,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Cole Haan- Hayes avvioies, Donna Dimensione 9 B, nero Suede, DOCKSTEPS donna Stivaletti in Nero Taglia 37 Model pf2022dse025, Camper Wonder donna nero Leather Ankle stivali - 41 EU,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDansko Leather Sandals with Adj. Ankle Strap - Debby nero 42, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Denim Stiletto Over The Knee donna Knight stivali High Thigh stivali Plus Dimensione E-11, Buffalo 1300-10 2.0 pelle sintetica scamosciata Lace-Up durevole HIGH-TOP piattaforma stivali da donna, Brinley Co. donna Tassled Zipper Faux Leather Ankle stivali Stone 8.5M,
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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