• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCorso Como Donna Harvest Ankle avvioie, nero Split Suede, 7.5 M US, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Columbia Sportswear Company 1702081010 Sorel 1964 Premium Wedge avvio - donna, Columbia Donna Bugaavvio Plus III XTM OH Winter avvio, Buffalo Donna Aline Stivaletti Grigio Peltro (000) 6.5 UK, Dockers by Gerli 35aa303-400, Stivali Combat Donna, Marrone (Schoko), 39 (c1R),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCV2395 Scarpe Stivali scarpe da ginnastica Zeppa CASADEI 41 donna Ghiaccio, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Clarks donna Maypearl Ramie Ankle avvioie- Pick SZ Colore.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Cavender's Marrone Leather Side Zipper Cross Cowboy Western stivali donna 7.5 B, Dolce Vita Donna Jaegar avvio, Teak, 7 M US, Donna Harley Davidson Zip Al Polpaccio Punta Arrotondata Alla Moda,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. COLE HAAN D4213 donna Embury avvioie Chestnut Marrone Ankle stivali scarpe 9.5 B,M,40, Circus by Sam Edelman Donna Phoenix Ankle avvio - Choose SZ Colore, DOLOMITE ANTELAO GORE-TEX DONNA TREKKING MONTAGNA SCOUT,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDirty Laundry Donna Rise Up avvio nero Rubber Dimensione 7 M US, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna Ana Lublino Stivaletti in Nero Taglia 36 Model Brigit, BS470 MOMA Scarpe Stivali neri in pelle donna italia Zip Autunno-Inverno Mid-Heel Lea, CHARADE - 110 Demonia Donna High-Heels Plateau profondità lettoni nero rosso pizzo,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
UPC: 0889303926213
Style: Causal Brand: CLARKS
US Shoe Size (Women's): Multiple Variations Model: 26107162-005
Size Type: Regular MPN: 26107162-005
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Clarks Donna Equitazione Stile Stivali Alti Orinoco Tango,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.