• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDachstein Alma Donna Stivali Invernali Marrone Scuro, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Doc Dr. Martens Stivaletti 1460 Blake 13869250 Beige, Chloe Slouchy Knee Marrone stivali Leather Suede 1350 38.5 US 8.5, Gorgeous , Classic donna Fur Lining Sweety Sequins Bowknot Winter Thicken Warm Ankle stivali, Bruno Premi U2100 stivaletto nappa nero cerniera tacco 3cm accessori,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCordani Poplar Taupe Studded Leather Tall Riding Cowboy stivali donna 6.5 7 sz 37, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Corral Ladies Metallic Bronze Turquoise Glitter avvio A2955,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Chloe stivaletti verde Marronee camoscio 38 ankle stivali ZEPPE Olive Marrone suedex, Cloud Grunge Army Aline Wool Lined Prints Zip Up Leather avvioie scarpe 40EU 9 New, CHLOE Beige Suede Ankle Strap stivali Dimensione 36,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Jonak Mirta Stivali Bordò - Taglia 37,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCorral Donna Overlay & Studded Snip Toe Western Ankle stivali Tan G1382, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Clarks Donna Stivaletti Scamosciati Bassi ' Marana Ambra ', Donna 3 Pulsanti ella Pelliccia Inverno Neve Stivali Spessa Impermeabile suole Dimensione3-8, CYDWOQ dark Marrone crinkled leather seam detail stivali Dimensione 38.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Docksteps
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ISBN: Non applicabile

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