• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCorral Ladies 13 Snip Toe Leather Cowboy Western stivali Cognac A3109 Dimensione 6.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna CLARKS EVERLAY Mandy pelle COMPRIMERE Stivaletti, CARLOS Santana Vero Camoscio & in pelliccia sintetica Marronee zeppa misura 5 OTTIME COND, Däumling l'altro, Stivali alti donna rosa (Turino Altrosa 04) 8.5 UK, Donna Skechers 47221 RICORDI-congelamento Temps Casual Stivali al Polpaccio in Pelle Scamosciata,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDOUBLE H stivali Marrone LEATHER UPPER Dimensione 8.5 W, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. CAMPER DONNA STIVALE BEATLES POLACCO ALLA CAVIGLIA INVERNALE PELLE ART. K400046,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. CARLO ALBERTO ITALY Marrone LEATHER & TWEED KNEE HIGH stivali SZ 7 1 2, CAMPER Peu Cami Donna nero Nabuk Stivali Tronchetti - 40 EU, Cole Haan Air viola Leather Knee High avvio Dimensione 5 548,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Demonia RANGER-305 Donna nero Vegan Leather Heel Platform Lace-Up Ankle stivali, Designer stivali con agnello nelle mis. 38, Donald Pliner Greta Suede avvioie,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCamper Twins Botines donna K400341, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna Hunter Original Short raffinato Zeppa Suola Antiscivolo Neve Stivali Di Gomma Tutte Le Taglie, Cink Me brun Peu de travailleurs avec des goujons, CORDANI ISABEL avvio CHESTNUT CROSTA donna US Dimensione 10 M EUR 40 NEW DEFECTS,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Dieci punti LINEA DONNA STIVALI Josette Grigio (Taupe) 7 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.