• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiC-TMED MEDIUM ONE K DEFENDER RIDING ADJUSTABLE COMFORT HELMET Marrone MATTE, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Carmen Salas scarpe 859320 blu 38, DANSKO Rihanna EU 39 nero Leather Pull-On stivali Studded Buckles Heel US 8.5 9, Cougar Donna Cheyenne Waterproof Lace Up Winter avvio, CQ COUTURE KNEE HIGH CUSTOM PLATFORM stivali stivali STIVALI LEATHER BEIGE NUDE 45,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Circle G by Corral Donna Burnished Marrone Back Fringe avvioies Q0030,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donald J Pliner Stretch Leopard Print avvio Dimensione 6.5, Cotswold - Glympton - Stivaletti impermeabili - Donna (FS4649), Buttero Calf Hair nero Ankle Moto Engineer stivali,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Clarks Spiced Flame nero Suede Marrone 26127277 Donna avvio Dimensione 8.5, BS457 MOMA scarpe verde Marrone leather textile donna ankle stivali slip-on or, Donna HARLEY DAVIDSON baisley nero pelle a metà polpaccio cerniera casual,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCasual Donna Rieker Stivaletti Stringati, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. DOPOSCI DONNA TECNICA INVERNO 26014400001 GISELLE LACE TCY NERO, CAMPER stivali scamosciati Rosso nuovo senza scatola, ma con DUSTER Sacchetti taglia EU 39, BS644 GIANNI MARRA scarpe Marrone leather donna ankle stivali zip autumn-winte,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Marca: What For
Main Colour: Marrone MPN: 269913

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Dolce Vita Donna Joplin avvioies nero Leather New With Box ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.