• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCole Haan Combat Hiking Heel stivali Leather nero Sz 6, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. DELIGHT - 1020 PLEASER High-Heels Plateau profondità lettoni Pelle Nera Lacci davanti, BRUNO MAGLI scarpe 354921 Marrone 35, Donna Harley-Davidson pelle, Nero Stivali da Motociclista Baisley, Charles David Donna Holland Ankle avvio,Tobacco,39.5 Medium EU (9,9.5,10,10.5 U,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDa Donna Fly London filati Tappeto Rosso in Pelle con Zeppa Tacco Stivaletti Taglia SZ, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. BRIAN ATWOOD Gaga Studded Mesh See Thru Nude Ankle stivali 40 10 Excellent,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Clarks Da Donna Stivali Nero 6 US 4 UK, Circle G Donna Filigree Distressed Snip Toe Cowgirl stivali verde GG8 9 New, D Squared Dsquared Leopard Pony Hair Wedge Ankle avvio Dimensione 35,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. DONNA SOFT stivale 6657 NERO PELLE, Caprice 9-25609-29 Scarpe Stivali da donna gambale lungo, Da Donna Rieker Lana D'agnello Foderato Stivaletti Z1580,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBudapester Stivali di pelle ORIGINALE Tamaris TG. 41 Marrone mai USATO , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Dan Post Donna Liberty Western avvio, CAMPER Wonder GORE-TEX DONNA CHOCOLATE Pelle Tronchetti Stivali - 36 EU, Cesare Paciotti nero Leather stivali Dimensione 38,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Tamaris
Main Colour: Nero MPN: 341724

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Django & Juliette new ladies leather ankle avvio Dimensione 37 30,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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