• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDingo donna Adobe Western Cowboy stivali Distressed Leather Zip Narrow Toe Marrone, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Demonia 3.5 Vegan nero Bronze Platform Metal Plated Ankle avvio Club Cyber 6-11, CINTI 185619, Anfibi Donna, Nero, 37 EU (S9i), Donna Gioseppo Llanura Stivaletti E Tronchetti Marrone - Taglia 36, Bruno Premi U2100 stivaletto nappa nero cerniera tacco 3cm accessori,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDOCKSTEPS Scarpe Stivaletti da donna nere 95713 BDT, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. BULLBOXER 875M82701G, Stivali Donna, Nero (nero (2495)), 40 EU (s3w),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. CLARKS Donna Muckers Lace Snow avvio - Choose SZ Colore, Corral Donna 14-inch Marrone Embossed & Studs Snip Toe Pull-On Distressed..., Da Donna Bogs Crandall Alto Nero Multi Stivali in (NF1) RRP .99,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Dirty Laundry Donna Casbah Ankle avvio - Choose SZ colore,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donald J Pliner Donna stivali Devi5 Zipper Tall stivali Leather Overlay avvio, Carlos by Carlos Santana Donna Gamma Fashion Boo - Choose SZ colore, Caterpillar Destiny, Stivali Donna, Marrone (donna Marrone Sugar), 41 EU (z5g),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDark beige suede ankle stivali 7, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna Clarks Alla Moda Stivali Lunghi' Verlie Gail ', CQ COUTURE CUSTOM KNEE HIGH stivali stivali STIVALI scarpe LEATHER nero NERO 42, Brand new TURQUOISE w inlays donna ladies cowboy stivali - sale pricing ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Georgia Rose
Shoe Size: 41 MPN: 332904
Main Colour: Marrone EAN: 2112322912546

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Corso Como Larissa Leather Over the Knee avvio (Dimensione 10M),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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