• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDOC DR MARTENS MIE CREAM AMAZZONIA PYTHON stivali MADE IN ENGLAND RARE UNISEX 6UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Da Donna Laura BIAGIOTTI Stivali In Nero Taglia 38 Model 5252, Cinzia Soft stivaletti da donna in pelle col. Nero doppia cerniera tacco cm. 7, Donald Pliner Daved Wool avvioie, Donna Rieker ANTISTRESS STIVALI CAVIGLIA L3892,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCLARKS 26104457 New Clarks donna Whistle Shrub stivali 7- Choose SZ Colore., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Demonia Cubby-311 Gothic Punk Gogo Imitation Suede Fur Platform Knee stivali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. CV1313 Scarpe Tronchetti ERNESTO ESPOSITO 36 donna Multicolore, DOC DR MARTENS blu rosso bianca RUB-OFF stivali MADE IN ENGLAND VINTAGE RARE 7UK, CV153 Scarpe Tronchetti VICINI 36 donna Nero,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCV2232 Scarpe Stivali Oxs 38 donna, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CASADEI Stivali neri in pelle scamosciata ginnastica 39.5, Cole Haan donna Quinney Waterproof avvioie (40mm) In Castlerock Suede, Cotswolds LANCASTER Paese Equestrian Stivali Cavallerizza unisex impermeabile eu37-46,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, C3592 scarponcino donna ANTICA CUOIERIA scarpa nero avvio scarpe Donna,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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