• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna Bogs Amanda Felpa Nero Caldo Impermeabile Stivali di GOMMA 72103 001, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Cafiona Winter stivali Game Super Sonic Cosplay scarpe Fashion stivali High Quality, Dolce Vita Dimensione 9.5 M Fury nero Leather Wedges avvioies New donna scarpe, Donna scarpe The Bear Li Lace Up scarpe da ginnastica Nero, CABLAGGIO I35 fedee Stivali Cavallerizza Cinturino 104, Nero, 3 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoClarks Donna Fashion stivali Marana Amber nero Suede 26137236, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Da Donna Irregular Choice Pigiama Party Navy Pom Pom stivaletti TAGLIA taglia,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donald J Pliner Vida donna 7.5M Leopard Peace Sign Knee High stivali Alligator, Da Donna Rieker Stivaletti polso a maglia-Z0444, Donna Dr matens Hurston Fusion seriene Chelsea Stivali con Tacco e alla Moda Tutte le Taglie,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Cobb Hill donna ABILENE Leather Round Toe Ankle Fashion, grigio Leather, Dimensione 9.5, Danner 21210 donna’s Dimensione 9 Acadia nero Uniform Duty avvio Gore-Tex USA Made, CV1989 Scarpe Tronchetti CASADEI 39 donna Nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCALZATURA DONNA STIVALE SEE BY CHLOÉ CAMOSCIO GRIGIO - 27A8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CAMEL Active Palm 71 Scarpe da Donna-Stivaletti Nero Nuovo, D54Z4A-00022-C1018 Geox donna WAMARANTHABX5 avvio 40 (US 10) M, COLE HAAN Donna ZERØGRAND Waterproof Hiker Ankle stivali Dimensione 9.5 C Wide,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: The photographs have been taken AS IT IS ! I hope the photographs give a good indication of the quality. These boots by KICKERS have been worn and they have some signs of wear, but they are still in very good used condition (look at the pictures).
Main Colour: Brown EUR Shoe Size (Women's): 41
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CLARKS CLOUDSTEPPERS Ladies SILLIAN CHELL Ankle avvioies nero Sz. 9.5M NIB,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.