• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCarlos by Carlos Santana donna Axel Leather pointed toe mid-calf cboy stivali 9.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Chloe scarpe 212578 Marrone 35, Descuento Gant Maria Leather+Suede+Shealing nero chukka stivali, Cole Haan Donna Galina avvio, Java Leather, 6 B US, Demonia Plateau Stivali Ranger - 320 Nero Demonia Plateau Stivali Ranger 320...,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCorral Donna Western Cowgirl bianca Floral Studs Crystal stivali A3600, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Cambridge Select Donna Pointed Toe Soft Slouch Chunky Cone Heel Mid-Calf avvio,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. BS446 MOMA Scarpe donna in pelle Marronee Stivaletti Italia zip autunno-inverno Pelle, Donna Piu 8790 nero Suede High Heel Mid-Calf stivali 39 US 9, Dolce Vita Donna Joplin avvioies nero Leather New With Box ,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Bogs Sauvie Slip On Nero Leggero Impermeabile Caldo Stivali di GOMMA 72203,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Demonia donna high platform peep toe avvioies CRAMPS - 103 Nero, Donna Coolway Baboon Stivaletti E Tronchetti Rosso, BX01 BRACCIALINI scarpe nero leather donna stivali EU 36,EU 39,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDOLCE VITA HANOVER avvioIES 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna Mustang scarpe Portia Stivaletti E Tronchetti Azzurro, CV2442 Scarpe Stivali ROBERTO DEL CARLO 41 donna, Donna Caterpillar Stivali Punta in acciaio Dryverse p306996,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: Pre-owned. Slight Exterior wear. Wear on sole. Slight Scuffs/Scratches.
Designer: Chloe Total Height: 17.5"
Color: Blue Top Opening Circumference: 15"
Size: 41 (EU) Brand: Chloé
LGS Size: 10.5 Style: Riding Boots
Made In: Italy MPN: Does Not Apply
Fabric Content: Leather Material: Leather
Outsole Length: 11" US Shoe Size (Women's): US 10.5
Outsole Width: 3.25" Country/Region of Manufacture: Italy
UPC: Does Not Apply ISBN: Does Not Apply
EAN: Does Not Apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Corral Donna Western Cowgirl nero grigio Glitter Inlay Studs stivali C3404,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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