• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDeerberg Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 38 verde in pelle 0edd575, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. BS443 MOMA scarpe Marrone leather donna ankle stivali zip autumn-winter leathe, Clarks Orinoco Spice, Stivaletti Donna, Marrone (Marrone Snuff), 41.5 EU (G3Y), CAMPER Wonder GORE-TEX LINEA DONNA STIVALETTI IN PELLE NERA - 38 EU, CQ COUTURE KNEE HIGH CUSTOM PLATFORM stivali stivali STIVALI LEATHER BEIGE NUDE 45,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoClarks Donna Stivali Metà Polpaccio Orinoco Jive, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Clarks Marana Trudy nero Donna Leather Riding stivali 37228,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna Jonak Mirta Stivali Bordò - Taglia 37, BRAND NEW 328 FRYE MYRA REDWOOD LEATHER avvioIE --- 3474670, Demonia Slush 225 Donna Nero Goth Punk Lolita Blocco INFERNO Stivali buckes,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Hunter Original Short Stivali in Nero (Nero) 8 UK,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. DOC DR. MARTENS arancia stivali MADE IN ENGLAND RARE VINTAGE UNISEX 6UK US W8 M7, Cole Haan Briarcliff avvio Chestnut Leather Upper And Sole Dimensione 7C 5, BUNKER stivali in pelle Scarpe Stivaletti Marrone oro Nuovo UVP 170,00,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDiscovery Expedition donna Ankle High Outdoor avvio w Fashion Patterened Trim, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Corral Marrone Leather Snip Toe Inlay Cowboy stivali donna Dimensione 8.5 M Style R2501, Dolce Vita donna Matteo Almond Toe Ankle Fashion stivali, nero, Dimensione 7.5 D5uj, Converse Scarpa da Donna Taglie 36, colore NERO 83375 _ 36,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Binding: Apparel
UPC: Does not apply Department: womens
Style: Does not apply Label: Cole Haan
Brand: Cole Haan Manufacturer: Cole Haan
Size Type: Regular ProductGroup: Shoes
US Shoe Size (Women's): Does not apply Publisher: Cole Haan

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Da Donna Laura BIAGIOTTI Stivali In Nero Taglia 37 Model 5252,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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