• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCQ COUTURE ANKLE SAMPLE PLATFORM stivali stivali STIVALI LEATHER viola VIOLA 37, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Clarks Donna Pita Topeka Dark Marrone Leather Knee High stivali 26111578, Circle G By Corral Ladies Fleur De Lis Snip Toe Leather Cowgirl stivali Tan L5177, DIOR KCM 170 Labs 900 Low Cut Stivaletti Alla Caviglia 564, Nero, 6.5 UK, Charles By Charles David Donne Stivali Nero Grande 8 US 39 EU,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCorral Donna Western Cowgirl Cognac Turquoise Ankle stivali A3196, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Camilla Skovgaard Stivaletti MIS. D 40,5 NERO DONNA SCARPE STIVALI scarpe NUOVO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. CAMPER Donna Stivali Al Polpaccio Cherry Pelle Marrone EU 41 - 42 SLIM, Cole Haan water proof laced up nero 3 4 stivali, Sz 8B, David Tate donne Opal larghezza wadenoeffnung PUMPS PELLE circa Stivali Fashion Marr,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico CAMPER Wonder LINEA DONNA STIVALETTI IN PELLE NERA - 38 EU,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna REMONTE Stivaletti Casual con D2871, Donna Rieker Stivaletti Casuali Z6784, Clarks Originals Desert avvio Donna Suede Felt Chukka Shoe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna Ragazze Rocket Dog SATIRA rider caviglia in tessuto Cowboy Western Stivali Neri, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. DISTRESSED EASTLAND USA Marrone LEATHER LACE UP TRAIL HIKE ANKLE stivali 10.5 M, CALZATURA DONNA STIVALETTO LILI MILL PELLE NERO - AE59, Cole Haan Donne Stivali Marrone Grande 9 US 40 EU,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Corkys
Material: Synthetic Style: Ankle Boots
Pattern: Solid Width: Medium (B, M)
Occasion: Casual Color: Brown
US Shoe Size (Women's): 9 Heel Type: Block
UPC: 802616059720

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Clarks Stivali Caviglia pelle Pizzo Up-Orinoco Spice,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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