• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCC Corso Como Hanna stivali, Donna Dimensione 6, Dark grigio, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Cole Haan avvioie- Donna Dimensione 9 B, nero, Camper Together Bernhard Willhelm suede stivali 36 EUR, Diane von Furstenberg Zipper Detail Hidden Platform Heeled Ankle avvioie 6, CESARE PACIOTTI TRONCHETTO DONNA COD I600910 nero NUOVO SCONTO 30%,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCasadei - nero Leather Thigh High stivali EU 37 US 7, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna Clarks Stivali Chelsea' Maypearl Ramiè ',Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donald J Pliner stivali 6 M rosso LEATHER stivali 6 DP stivali PLINER Mid Calf stivali 6, DIESEL EXPOSURE IV donna Scarpe Da Donna High Top scarpe da ginnastica bianca y00638-pr052-t1003, Donald J Pliner donna Goa Italian stivali Dimensione 7M Croc Embossed Leather Zip Heels,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Scarpe MOMA 4 (EU 37) stivaletti Marronee in pelle scamosciata BS435-37,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Bx32881 J D Julie Dee stivali Marronee donna Marrone Donna's stivali, Dolce Vita donna Stevie Closed Toe Ankle Fashion stivali, Taupe Suede, Dimensione 6.5, DANIEL Hechter Uomo 811219011100 oreofaside Marrone (Cognac 6300) 9.5 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareClarks Originals Wallabee avvio, Stivali Donna, Marrone (Peat Suede), 39.5 (d2Z), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Cole Haan Callie Slip-On Waterproof Rain scarpe 655, nero, 6.5 US, Cotswold Sandringham Stivali Donna Stivali di gomma in PVC Da Donna All'aperto Pioggia Footwear, DELIGHT-3063 6 SEXY SOFT STRETCH FULL BACK LACE UP THIGH HIGH PLATFORM avvio,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
UK Shoe Size (Women's): 5 US / 3 UK
Pattern: Solid Brand: Donald J Pliner
Product ID: 804608119016 MPN: -Orion
Width: Standard (B) Style: Riding, Equestrian
UPC: 804608119016 EAN: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Ana Lublino Stivaletti In Marrone Dimensione 38 Model Carin,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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