• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCole Haan Donna Galina avvio W07907 nero Leather M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna Van Dal Gherone Stivali Caviglia Cato, Bt184 Scarpe MOMA beige in pelle Stivaletti da donna EU 37, Bx32886 J D Julie Dee stivaletti Marronee donna Marrone Donna's stivali, CELINE center zip-up short stivali 37WHT scarpe (K26076,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDemonia Steampunk Stivaletti Tesla - 107 Nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Da Donna Clarks Lallana BEAT Neri in Pelle Scamosciata Tacco Medio Stivali Stile Biker D EU 35.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna Clarks Stivali - Everlay Mandy, Donna Ragazze Rocket Dog SATIRA rider caviglia in tessuto Cowboy Western Stivali Neri, CV1041 Scarpe Stivaletti TWIN-SET 38 donna Marrone,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico DONALD J PLINER TAN SHEARLING 6-1 2 HEELED MIDCALF ANKLE avvio ORG 298.,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Da Donna Vogue In Pelle Elasticizzata a Maglia Top Scarpe Stivaletti Calze iaii, BX09 MOMA scarpe Marrone suede donna ankle stivali EU 37, Denim & Supply Rafita Infilare Tacco a Blocco Stivali Marronee scuro, 288, 5.5 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCALZATURA DONNA TRONCHETTO VICENZA PELLE Marrone - 17EF, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. DOPOSCI DONNA TECNICA INVERNO 26014400001 GISELLE LACE TCY NERO, Caprice 25317, Stivali Chelsea Donna, Rosso (DK BOR.NUBUK), 39 EU (U5r), Coreano delle donne Punta Alto Stivali al polpaccio in pelle cerniera laterale Scarpe Col Tacco 9cm SLIM,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Shoes are pre-owned and show light wear along the inner and outer soles. The tops, sides and backs show wear including scuff marks. Shoes are otherwise in great condition. Please see pictures
Style: Bootie Brand: Cole Haan
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Width: Medium (B, M) Heel Type: Slim
UPC: 743296582224

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CV381 Scarpe Stivali PANTANETTI 37 donna Marrone,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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