• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiColumbia donna Meadows Omni Heat 3D 200G Insulated Waterproof Mid Calf stivali NEW, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CAMPER Botines Wanda, nero Tacón 5,5 cm LIGHTWEIGHT a estrenar NUMERO 37 UK4, Dan Post Donna Dark Chocolate Marrone Leather Western Cowboy stivali Vintage 6.5, Demonia Bear 202 b pu Plateau Stivali ECOPELLE arte Agnello Gothic Grunge..., CQ COUTURE KNEE HIGH CUSTOM PLATFORM stivali stivali STIVALI LEATHER BEIGE NUDE 45,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCarvela Donna nera pelle verniciata Stringati Con Tacco Alto Stivaletti UK7 EU40, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. BURAKUYAN scarpe 495731 grigioxMarrone 35 1 2,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donald J Pliner donna Vantis Leather Pointed Toe, Khaki Kidsuede, Dimensione 9.5, Donna Anaki Led Stivaletti E Tronchetti Nero, DOLCE Vita Channy Riding stivali 932, cioccolato, 8 UK,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. CAMPER Peu Cami Da Donna Marrone Stivali in pelle di nabuk & - 37 EU, CAMEL Active Donna l'innocenza 71 Mocassini (Rosé 3) 6.5 UK, Brand New Rag & Bone Ankle stivali 8 38,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCV336 Scarpe Stivaletti GIUSEPPE ZANOTTI DESIGN 36 donna, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Desigual scarpe_Country Exotic nero, Stivali Chelsea Donna, Nero (nero), (Q5m), Corset Style Inside Zip Peep Toe Ankle stivali Adult donna Two Tone nero rosso PU, Brunello Cucinelli donna CrissCross Buckle Marrone Ankle stivali 40.5 10.5RTL 1195,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Modell: PF2062DSE015
Material: Leder Farbe: Braun
Geschlecht: Damen Marke: Docksteps
Schuhgröße: 37 Herstellernummer: CLARA-MID_2062_COGNAC
EAN: 8059295876861

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Clarks da Donna Denny Frances pelle Largo Tacco Medio Alla Moda Zip,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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