• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCole Haan Tioga avvioies-Donna Dimensione 8 B Chestnut, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna What For Achlys Stivaletti E Tronchetti Nero - Taglia 41, Camper Wonder Donna Marrone Pelle Stivaletti - 36 EU, Donna Russell & Bromley Stivaletti Marrone in Pelle, CESARE PACIOTTI TRONCHETTO DONNA COD I600910 nero NUOVO SCONTO 30%,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna Rieker Calda Fodera Stivaletti Casuali - 58352, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Clarks Donna Mansi Juniper Combat avvio,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. BY999 BRACCIALINI scarpe nero leather suede donna stivali EU 36,EU 38, CAMEL Active LINEA DONNA STIVALI 70 Autentico verde Oliva (03) 6.5 UK, Donna Dr matens Hurston Fusion seriene Chelsea Stivali con Tacco e alla Moda Tutte le Taglie,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Columbia donna Snowpow nero, Light grigio Snow stivali Dimensione 5.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. CASADEI Platform avvioies Queen Suede grigio rosa tacco alto ankle stivali Icon 40, Donna Clarks Alla Moda Fibbia Dettagliato Stivali Caviglia Marana Ambra, Clarks Da Donna Tg Stivali Chelsea in Pelle Rossa,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCole Haan Air Liberty nero Nubuck Leather Flat Riding stivali 9.5 B D32274, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Clarks donna Maypearl Oasis Engineer avvio- Pick SZ Colore., Converse Scarpe scarpe da ginnastica Donna 559048C THUNDER-nero AI17, Da Donna Rieker Stivaletti foderato in pile Y7213',
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: VIC MATIE
Saison: herbst-winter Hauptkategorie: schuhe
Ferse: blockabsatz Farbe: schwarz
Internes Material: leder Obermaterial: wildleder
Innensohlenmaterial: leder Geschlechter: damen
Außensohlenmaterial: synthetik Art von schuh: stiefeletten
Herstellernummer: Nicht zutreffend

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CHARLES DAVID donna nero Leather Wedge Heel Ankle avvioies Sz 38,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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