• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCLARKS Donna Marana Trudy Fashion avvio, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CULT 103877 ZEPPELIN MID 2666 LEATHER nero ANFIBIO DONNA MainApps, David Tate donna Della Leather Almond Toe Knee High Fashion, nero, Dimensione 10.0 g, Cole Haan donna Osteen avvioie 2 Suede Closed Toe Ankle Chelsea stivali, Donald J Pliner donna Erryn-Tb Leather avvio, nero, 8 M US,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCorral Donna Marrone Embossed & Studs stivali C3044 Sz 7.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna Rieker Stivaletti Casuali - Z6771,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Circle G Donna Bone Cut-Out Short avvio Round Toe - Q5018, C-0-09 Dimensione 9 M&F WESTERN donna LADIES DAKOTA SOUTHWEST ROUND TOE LEG RAIN avvio, Crystal Impreziosito Stivaletti Taglia 6,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico CV1773 Scarpe Stivaletti Anfibi LEATHER CROWN 36 donna Multicolore,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Demonia MUERTO-2030 nero Faux Leather Chrome Finger Bone Heel Knee avvio, Distressed Motorcycle Pirate stivali Buckles Strapy Dimensione 8 nero, Bussola Donna Ric Leather Hiker stivali with Laces and Faux Fur Lining,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCatherine Malandrino Birdie Faux Fur Lined Wedge avvioie - nero-nero Dimensione US 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. DIOR donna HIGH stivali HEELS QUILTED NYLON LEATHER nero SZ- 38 US-7, COLE HAAN Donna Martina Suede Wedge Ankle stivali in Chesnut - Sz 7B (NWB), BX04 BRACCIALINI scarpe Marrone leather donna stivali EU 39,
  • CORRAL donna’s leather cowgirl stivali Dimensione 9m, COCLICO scarpe VALENTINE avvioIES nero OILED SUEDE DISTRESSED ANKLE stivali 8 428, Columbia Sportswear Donna Heather Canyon Waterproof Cold Weather avvio, Caprice 25329, Stivali Donna, Marrone (3), 37.5 EU (w9K),
  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.)
Colour: Grey/Pewter Width: Wide (C, D, W)
Occasion: Dress, Work Brand: Clarks

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Cambridge Select Donna Peep Toe 90s Lace-Up Stiletto High Heel Ankle avvioie,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.