• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiClarks Uomo edgewick MID Stivaletti Marrone (Marrone oleoso) 8.5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Cruz 424 Nero Stivale Donna Autunno Inverno, Corral Donna Crystal Embroidered avvio - Snip Toe - C3139, Dingo Donna JuJu Fringe Zipper Top avvioies - Round Toe - DI7454, Dansko Delphina Block Heeled avvioie Open Toe Side Zip Nubuk Leather scarpe Dimensione 41,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCAMEL Active Palm Scarpe da Donna-Stivaletti Nero Nuovo, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Clarks 26136004 Donna Poise Freya Aubergine Leather Ankle stivali Block Heel 5cm,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna Scarpe MOMA 4 (EU 37) stivaletti Marronee in pelle scamosciata BS435-37, DONNA CAROLINA Stivale militare nero elegante Donna Taglia IT 37 Stivale alto, Demonia Swing 815 nero Matte Multi Buckle Goth Knee avvio 5.5 Platform Vegan,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico CLARKS Donna Dameo Swing Driving Style Loafer,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Da Donna Pierre Cardin Stivaletti In Marrone Dimensione 41 Model 5238300, Da Donna Ufficio Ansel Escursionista Stivali Allacciati Stivali in Pelle Coccodrillo Nero, Dolce Vita Colten Suede Side Zip Ankle avvioie nero donna Sz 8.5 5686 ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDKNY donna Tightone Pointed Toe Ankle Fashion stivali, Bone, Dimensione 9.0, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Camper Iman, Botin para donna K400300-004 IMAN, DOLCE VITA DONNA Shay PERF stivaletti,, Dingo Marrone Cowboy stivali D1701 donna Dimensione 8M,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Farbe: Blau
Marke: Ana Lublin Modell: ALICIA
Herstellernummer: ALICIA_BLU Schuhgröße: 40
EAN: 8050750314416 Geschlecht: Damen

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Circus by Sam Edelman Donna Charlotte Ballet Flat,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.