• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna Geox Scarpe D Illusion B Stivali-scarpe da ginnastica Pelle Stivaletti Zeppa Bianco, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Chrisrian DIOR Piattaforma Di Pelle Nera Stivali Pelliccia Naturale Tg EUR 39, Donna Bogs Castano Ramato GOMMA Nera Impermeabile Chelsea Stivali di GOMMA 72098, Devious DAGGER-3000 Single Soles nero Stretch Patent Stiletto Thigh High stivali, Corral Boys' Vintage Honey Cowgirl avvio - Square Toe - E1229,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna Elizabeth Stuart Cassey 391 Stivaletti E Tronchetti Nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Circle G by Corral Donna Shedron Embroidery Snip Toe Cowgirl stivali L5284,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Dcobollo Tan Stivaletti Alla Caviglia Stivali & Taglia 36, CQ COUTURE OVERKNEE STRETCH PLATFORM avvio stivali STIVALI PAILLETTES blu BLU 41, Da Donna Rieker Elegante Stivaletti Con Tacco A Blocco Z7676,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCAMEL Active Donna di età compresa tra 70 Biker stivali grigio (grigio 4) 7 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. DONALD J Pliner Da donna Roxi TC a Punta Alla Caviglia Fashion Stivali, Cm 1116 37 stivaletti con cintura ornamentale nero 163944, BY677 MOMA scarpe Marrone suede donna ankle stivali EU 37,
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