• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCLARKS Mazlyn Artic Cold Weather Tan Leather Lace Up Winter stivali Dimensione 6 W NIB, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donald Pliner Gavi Oily Suede avvioie nero sz.10 NWOB 268, Donna Gabor Stivali Metà Polpaccio '72802', Circle G by Corral Ladies SZ 9 M ROUND TOE LEATHER Tan Cutout Shortie avvio Q0002, CELINE center zip-up short stivali 37WHT scarpe (K26076,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoChaco Donna Barbary Mink Sz 7 US MSRP 150 (CF1812W), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. David Tate Lindsey Donna Stivale, Nero, Taglia 9.0 US 7 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Cole Haan Callie Slip-On Waterproof Rain scarpe 687, nero, 6.5 US, Bugatti Donna 'S 4.32408e+11 Mocassini Scarpe Da Ginnastica Nero (nero 1000) 4.5 UK, Charles By Charles David Donne Stivali Nero Grande 5.5 US 36 EU,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Corral Ladies Fringe And Studs Sierra Tan Cowgirl avvio C1185,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Demonia MUERTO-2030 nero Faux Leather Chrome Finger Bone Heel Knee avvio, DOCKERS by Gerli Scarpe da Donna Stivali 39si302-302910 oroen Tan Pelle Lacci, CAMEL Active Donna Moonlight 77 Stivaletti Oceano Blu (1) 4.5 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCOBB Hill natashya da Donna in Pelle Punta A MANDORLA Alla Caviglia Fashion Stivali, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CAMPER Peu manovelle GORE-TEX LINEA DONNA STIVALETTI IN PELLE SCAMOSCIATA GRIGIO - 39 EU, CORSO ROMA 9 scarpe 944680 nero 37, Damned Multi Strap Goth Punk Rock 3.5 Flat Platform avvio bianca Leatherette,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Converse
Features: Elasticated, Lace-Up, Lightweight, Round Toe MPN: 132169C
Product Line: Chuck Taylor All Star Main Colour: White
Style: Fashion Trainers Model: Chuck Taylor All Star Leather
Material: 100% Leather Lining: Textile
Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.) Pattern: No Pattern
Shoe Height: Mid Top Sole: Rubber

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Christian Louboutin Ginevra 140 Burgundy Suede stivali Euro 38.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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